Чем полезно мясо индейки

По мнению диетологов, мясо индейки имеет высокую ценность, оно является одним из лучших диетических продуктов для людей, следящих за фигурой. На основании определенных показателей можно сделать вывод о том, что мясо индейки является, более диетическим, чем курица. Содержит ли индейка гормон роста? И чем она полезна? Данная информация предоставлена ниже.

Вкусовые качества индюшиного мяса просто великолепны. Это низкокалорийное диетическое мясо.

Какая польза от этого продукта?

• Помогает в укреплении иммунитета. Селен, калий и белок – это основные ингредиенты мяса индейки. Именно благодаря этим питательным веществам иммунитет укрепляется.
• Увеличивает скорость обмена веществ. Специалисты советуют употреблять продукты, которые способствуют похудению. Кто имеет быстрый обмен веществ, имеют меньше шансов на набор веса. Ускоряется метаболизм при употреблении мяса индейки с содержанием калия и ниацина, а также тиамина и цинка.
• Полезно для гормонального фона. Как следствие, депрессия и беспокойство – результат воздействия различных факторов. Гормональный фактор является одним из них. Содержание триптофана в индейке – это гормон выработки радости и серотонина. Специалисты знают, что нехватка этого гормона вызывает у человека тяжелую депрессию. Если вы хотите всегда быть в хорошем настроении, то вам стоит употреблять мясо индейки на регулярной основе.
• Ускоряет рост тестостерона. Для поддержания тестостерона у мужчин лучше всего подходит органический белок индейки. В состав индейки входят гормоны, которые повышают выработку тестостерона и эстрогена.
• Избавит от бессонницы. Триптофан – это аминокислота, которая необходима для того, чтобы поддерживать уровень сна в организме человека. Он присутствует в индюшатине.
• Профилактика онкологических заболеваний. Аминокислота - триптофан является необходимой составляющей в составе Т-клеток иммунной системы, убивающей раковые клетки.
• Контроль веса. Это мясо способствует контролю веса, так как содержит малое количество жиров. В нем содержится большое количество питательных веществ (рибофлавин, тиамин, фосфор, белок, калий, витамины В и С).
• Благоприятное воздействие на сердце. Блюдо из индюшатины не содержат в себе насыщенных жирных кислот, способствующих появлению проблем с сердцем. Кроме того, мясо содержит много мононенасыщенных жирных кислот, способствующих снижению агрегации тромбоцитов и уменьшению риска закупорки сосудов.  Благодаря высокому содержанию в индейке полезного вещества – селена, оно является защитником сердца от окислительного стресса и укрепляет стенки сосудов.
• Содержит белок. Качественный белковый состав, содержащийся в данном продукте, помогает избавиться от проблем с ногтями, кожным и волосяным покровом. Питательные вещества мяса индейки необходимы для доставки кислорода во все жизненно важные органы, тем самым омолаживая их.
• Укрепление костной ткани. Питание человека должно быть обогащено фосфором. Для укрепления костной ткани этот минерал просто необходим. В свою очередь, фосфор способствует формированию белка в организме и помогает ему переработать полученные жиры и углеводы.
• Уровень холестерина низкий. При высоком содержании в крови холестерина нарушается работа сердечно-сосудистой системы.
• Полезные свойства при сахарном диабете. Смягчить симптомы диабета поможет употребление этого мяса. Этот процесс объясняется тем, что такое мясо содержит мало холестерина. Люди, страдающие диабетом, могут употреблять мясо индейки без риска для своего здоровья.
• Помогает при анемии. Для людей, страдающих анемией, следует употреблять продукты, содержащее железо, которые находятся в мясе индейки.
• Богата фосфором. В индейки содержится большое количество фосфора. Он поддерживает здоровье костных тканей и pH крови.
• Содержит цинк. Эффект этого вещества заключается в том, что он влияет на гены, усиливает чувство вкуса и способствует заживлению ран, регулируя работу гормонов щитовидной железы, синтезируя инсулин.
• Витамин В3 содержится в данном продукте, который способствует выработке энергии. Влияет напрямую на формирование ДНК.
• Богата пантотеновой кислотой. Благодаря этой кислоте можно эффективно расходовать энергию, которая поступает в организм вместе с пищей.

Перед тем, как выбрать мясо индейки, следует обратить внимание на целостность шкурки и отсутствие кровоподтеков и пятен.

Перейти в каталог за мясом индейки.